Sugen på något extra, kanske för dig och en vän? Här presenterar jag event och specialklasser. Bokas som vanligt på Bokadirekt.

Workshop: YOGA för löpare & cyklister

10 februari, kl. 11-13

Välkommen på denna mini-workshop speciellt inriktat för löpare och cyklister som också passar skidåkare, fotbollsspelare eller vem som helst.

11:00 Vi startar med en kort introduktion och föreläsning om varför och hur yoga kan hjälpa dig att bli en bättre löpare/cyklist samt förebygga vanliga skador.

11:20, ca Därefter tränar vi en stärkande och en mjukgörande sekvens, cirka 70 min.

12:30 Avslut och frågor, här är du möjlighet få personlig rådgivning. Du får också med dig material och länkar för att fortsätta yoga hemma.

160 kr / två klipp