YIN & CALM 19-20 november 2021


Har du behov av återhämtning, lugn och ro och få tid att varva ner? Behöver du sakta ner tempot inför julen och vända blicken inåt mot dig själv och dina behov av stillhet?

Denna retreathelg är tänkt för ditt andrum och din tid för återhämtning genom yin yoga, meditation och fri egentid. Tystnaden mellan sessionerna ger ro och frid, utrymme för insikter, promenader och plats för det din själ längtar efter. Du får tillgång till bubbelpool, bastu och lounge för avkopplande stunder.

Vi hälsar dig varmt välkommen till denna YIN and CALM retreat för att släppa vardagen och stressen genom att få landa i stillhet och lugn för ett dygn. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga då vi anpassar kursen utifrån var och en. Självklart kan du komma helt själv alternativt så tar du med en vän, arbetskollega eller släkting och bor i ett dubbelrum.


När: fredag den 19 nov från kl. 16.00 till lördag den 20 nov kl. 14.30

Var: Hotell Entré Norr boende i delat dubbelrum (enkelrum till extra kostnad på 300 kr)

Vill du ha massage under din vistelse? Då bokar du det inför din vistelse via bokadirekt



Anmälan och bokning massage gör du här
Ange eventuell specialkost
Enkel eller delat dubbelrum (ange namn på den du delar rum med)

Program Fredag:
16.00-17.00Incheckning på Hotell Entré Norr (smoothie)
17.00Välkommen och info om helgen!
17.30-19.00Yoga – landa här och nu
19.30Middag (kan tas med till ditt rum om du önskar det)
Relax och SPA
Program Lördag:
07.30Mjuk morgonyoga
08.30-09.30Frukost
09.30Yoga för kvinnokroppen
11.00Utcheckning
11.00-13.00Egen tid (inkl. lunch)
13.00-14.00Meditation och yin yoga 
14.00Avslut och hemfärd

I priset ingår en natt i enkelrum eller delat dubbelrum

All yoga och meditation

Tvårättersmiddag fredag + 1 glas dryck till maten (alkohol om så önskas)

Frukost, lunch och eftermiddagsfika lördag

Enkelrum 1 995 kr / del i dubbelrum 1 695 kr



Välkomna önskar Linda och Camilla