Planeringen är igång för våra retreat 2022 och suget är stort bland våra följare!

Vad intresserar dig mest?

Yin, run & bike – Helgretreat fredag till söndag 10-12 juni i Överklintens kvarn, Robertsfors, med övernattning i magiska kvarnhotellet eller med eget boende. Löpning, landsvägscykling, mountainbike, yoga, träning, yinyoga, meditation, workshops, samvaro och god och näringsriktig mat. En helg att boosta din träning och välmående inför sommaren. Lär dig mer om cykling eller löpning, väx genom möten med andra och självreflektioner. Alltsammans till det stärkande bruset från Rickleån. #yinrunbike

Yin & run – Endagsretreat lördag 27 augusti, Siknästorpet, Robertsfors

Med fokus på traillöpning, i lugn takt och längre sträckor. Här kan du välja att ta en promenad i din egen takt eller du som gillar att springa kan göra det upp till 3 mil längs Flottarstigen tillsammans med en av våra instruktörer. Under dagen erbjuder vi både yoga, yinyoga och meditation utomhus samt kortare löpturer med instruktör. Det spelar ingen roll om du har tidigare vana av yoga eller inte, du kommer kunna vara med ändå. Vid regn håller vi till inne i logen med yogan. #yinandrun

Självklart finns det möjlighet att ta ett magiskt dopp i härliga Rickleån (dusch finns också). Till lunch serveras en näringsrik bowl som Camilla tillagar, till det bjuder vi även på hembakt bröd och naturligtvis fikabröd till eftermiddagens kaffe- eller testund. Ta chansen att träffas, inspireras av och upptäcka något du kanske inte provat på tillsammans med likasinnade.

Yin & calm, – Dygnsretreat fredag till lördag 11-12 november, Hotell Entré Norr, Anumark, med massor av yoga, moderna hotellrum, fantastisk frukostbuffé och mat från hotellets restaurang. Ett dygn som där vi myser i mörkret och stärker oss inför kommande vinter. #yinandcalm

---

---

Linda & Camilla

LICA Retreats

Här hittar du information från våra tidigare retreats