MASSAGE

Behandlingar i massagestudion på Kustlandsvägen 11, Bygdeå Massageterapi, 60 min Välkomna att boka tid hos mig för bedömning och individuellt anpassad behandling. Syftet med massageterapi: Muskelavslappning Ökad ledrörlighet Reducering av värk, stress och belastningsskador I massageterapi ingår följande behandlingar: Anamnes och sjukdomshistorik Undersökning och planering Klassisk och förebyggande massage Myofasciell triggerpunktsmassage Muskeltöjningar Råd om lämpliga […]
Behandlingar
  • Massageterapi

    60 min 600 kr

    Svensk klassisk massage

    30 min 300 kr 

    45 min 400 kr 

    60 min 500 kr 

    75 min 600 kr

    Hot Stone Massage

    60 min 600 kr

    90 min 800 kr

    Koppningsmassage

    45 min 400 kr

    Avslappningsmassage

    60 min 600 kr

    90 min 800 kr

    Energimassage 

    25 min 250 kr

    Priserna gäller till och med 30 juni 2019


PT-GRUPPER

Med PT-Grupper får du det bästa från personlig träning, det vill säga träningsupplägg, coaching och individuella mål, kombinerat med det bästa från gruppträning, det vill säga gruppdynamik, tillhörighet, gemenskapen och kämpaglöden. Är ni ett gäng som vill starta en grupp? Använd kontaktformuläret så skickar jag utförlig information. Enkelt – lättillgängligt – prestigelöst – motiverande – […]
Vårens 2019
  • Hör av dig via kontaktformuläret om du vill dra igång en grupp.


PERSONLIG TRÄNING

PERSONLIG TRÄNING Om du vill ha ut maximalt resultat av din träning så är Personlig Träning något för dig! PT Single är individuellt utformat just för dig och din målsättning.  Vare sig du är nybörjare eller van och vill optimera din träning. Som din PT ger jag dig hjälp och stöd i utförandet av varje […]
Pricing
  • 1 timme 400 kr

    Klippkort 5 ggr 1 750 kr 

    Klippkort 10 ggr 3 000 kr


GRUPPTRÄNING

GRUPPTRÄNING Är ni ett gäng kompisar, kollegor eller kanske en förening som vill träna och ha roligt tillsammans? Gruppträning bokas antingen enstaka tillfälle för exempelvis en möhippa eller personalsamvaro, eller t.ex. en gång i veckan i en termin. Jag instruerar i: Zumba® (även senioranpassade klasser) Yoga (även senioranpassat) Core, styrketräning, cirkelträning, spinning, löpning eller önskemål
Pricing
  • För kurser/uppdrag begär offert 


YOGA

Med yoga finns det fördelar för alla! Vare sig du är stressad kontorsarbetare med spänningar som så småningom kanske leder till smärtor och värk eller atlet på hög nivå kan du hitta det du behöver i yogan. Jag erbjuder framförallt fysisk yoga som stärker och sträcker dina muskler, ger utrymme i dina leder och mjukar […]
Pricing
  • 75 min klasser i studion

    1 gång - 80 kr (senior 60 kr)

    5 ggr klippkort - 300 kr (senior 200 kr)

    10 ggr klippkort - 600 kr (senior 400 kr)

Studio
  • Allt du behöver finns på plats i studion, såsom yogamattor, yogablock etc. Efter klasserna är du välkommen att stanna på en kopp te.